a ja stanowczo nie zgadzam się, że UFC chociaż zbliża nas do wyroczni Wiem, że palce w oczy i kopy w jaja wszystkich śmieszą, ale w realu mają swoje zastosowanie. Jest wiele sytuacji, gdzie zamiast wyciągać balachę, łatwiej przytrzymać delikwenta kolanem i wsadzić mu kciuka w oko. Jest też wiele sytuacji, gdzie gość wykonujący grapplerską [...]
dolar wiem co to są chuligani i nie musisz mnie pouczać :]a co do capoeiry to ona pomaga bardzo na zwinność,dzięki treningom się tak rozciągłem i wzmocniłem mieśnie.
niskie kopnięcie ("podebranie" nogi) połączone z pochyleniem się, i obrotem przy podparciu się o ziemię rękami Mówisz tutaj o Rasteira. Martelo to kopnięcie "młot", zamachowe kierowane w głowe... Bencao jest to frontalne kopnięcie, tak jak mowiłes uderzamy piętą, słuzy do odepchniecia, przewruccenia przeciwnika, a Ponteira [...]
forma spoko ale wiadomo brakuje masy, co robisz na gore klatki? i jak mozna masowac bez diety? 0o gora jeszcze nie dawno mi odstawala ale uporalem sie z nia :) na jednym treningu robilem wycisk sztangi +, wycisk hantelek +, rozpietki na + i wycisk sztangi na ujemnym skosie. Staram dobrze sie odrzywiac, wiem ze dieta dala by mi o niebo lepsze [...]
no tyle,ze ja przez slowo "wpier.dol" nie mialem na mysli,ze wytra nim mate jak Rockhold,czy tam ,ze ktos sie po nim ostro przejedzie,a ze zwyczajnie przegra. zreszta u mnie akurat nie bylo zadnej podniety po walce z Weidmanem. choc wiem,ze zostala w dziale sfd oceniona pozytywnie. %-) moze sobie pozniej odswieze. w kazdym razie zdania nie [...]
wiem ale nie mial juz na stanie oxy tylko jedna pake i przekonywal mnie ze na czas dostarczy reszte, jak bym nie skompletowal reszty na cykl to by mi reszty tez zabraklo, wiec mysle ze nie moja wina ale mniejsza z tym:) podniosles mnie na duchu ze nie zaburze cyklu:) dzieki heh i mam nadzieje ze tak bedzie. wiem dieta jest i bedzie caly czas [...]
deseczki oklejone miękkim papieram ściernym - wiem ze to nie najlepszy pomysł ale akurat papier miałem pod reką jak to robiłem drązek taki juz kupiłem i nie chciało mi sie go owijać... pewnie jak gąbki popękaja to okleje jakims bandazem, juz o tym myślałem:) wogóle musze to troche zmodernizować, całość zrobiłem w jeden deszczowy wieczór bez [...]
Kvrwa, ogląjdąc walki Diazów pozostaje pewien niedosyt, ze względu na ich kosmiczne cardio. Wiem, że pomimo dominacji, gdyby walka potrwała jeszcze parę rund (:))), albo nie byłoby limitu czasowego(:))) to mam wrażenie że Diaz zacząłby przejmować inicjatywę. To dlatego bronił obaleń pod koniec jako tako, i coś nawet poboksował- GSP nie miał już [...]
GSP jest wielkim mistrzem ale dla mnie, jako osoby śledzącej MMA od samego początku to co robi w klatce jest kompletnie przeciwne oryginalnej idei ultimate fighting! nawet fighterzy którzy walczyli minimalizując ryzyko dla siebie przynajmniej poddawali przeciwników, a nie leżeli na nich przez większość walki nabijając punkty . to nie jest to o co [...]
w ktorym miejscu napisalem,ze nie trafil mocno Condita......? ba,zacytuje sam siebie: "swoje zebral,ale to dziwne nie jest". to byl wyrownany pojedynek,obaj zapreznetowali sie bardzo dobrze i obaj sa bardzo grozni w stojce,jeden i drugi swoje zebral,ale jednak,gdybym mial komus przyznac tytul "lepszego w stojce",to Carlosowi. podobnie jak tytul [...]
tez napisalem,ze przegral ZASLUZENIE :o sam sie burzysz Steven,ze rzekomo ludzie maja problemy z czytaniem ze zrozumieniem,a tu prosze. myslalem wlasnie,ze moze byc i 30-27 dla Hendricksa,bo jak wspomnialem-ZNAM ZASADY,wiem jak sie punktuje i ze wygrac mogl tylko i wylacznie Brodacz... co nie zmienia faktu,ze bardziej w tej walce podobal mi sie [...]
adi: a widzisz powód jakikolwiek powód by kupić to coś nowe? Tak, niektórzy piją carbo nie tylko do treningu, bo to 80% gainera o tyle w lepszej formie (szczególnie na upały +35), że do zrobienia z wodą. Tak wiem, są osoby pijące gainera z wodą, a carbo z mlekiem, ale umówmy się, że nie jest to "standard" i nie tak producent dedykuje te [...]
Jasne, ja sobie zdaje sparawe ze zeby takim wielkim chlopem byc to trzeba pochlaniac ogromnie ilosci jedzenia i nie tylko.... CHcialem tylko sprobowac to to smakuje. Wiem, wiem w dziale kuchni sfd jest kilka przepisow ktore wykorzystuje na codzien :)
Pierw wyniki badan, a nie, ze sobie wkreca, wal itd. Ja to mam dopiero poj**any organizm, na kazdym estrze odczuwam slabsze libido, wytrysk itp. nie czuje wogole lepszego samopoczucia, sily na treningach itd. mimo normalnych wynikow w badaniach test wysoko prolaktyna w normie, estro rowniez wiec niestety ale nie wbijam wogole nic na mecie mialem [...]
Dziękuje za szybką odpowiedź , poprawioną dietę postaram się wstawić jeszcze dziś wieczorem. Staż treningowy podałbym 4 lata jednak mógłbym po części skłamać ponieważ siłownie traktowałem raczej jako coś co polepsza mi samopoczucie i po czym czuje się lepiej , jednak nigdy nie rozpisywałem diet jakiegoś konkretnego treningu ani nie kupowałem [...]
hm nie obrazilem sie w zadnym stopniu. Fakt doradzam czegość o czym bardzo malo wiem. Zdalem se wlasnie sprawe, ze moze to komus zaszkodzic, nie przemyslalem tego i sorry dla autora tego postu. Bladzic jest rzeczą ludzką. Ale niektore osoby odbiegly z tematu, wysmiewajac moja pytania i bledy w innych dzialach, nie obrazilem sie absolutnie bo [...]
1.Dzięki za szczegółowe info o kosztach. Teraz wiem ile mozna wybólić za SW. 2.Moim zdaniem każda SW jest dobra tylko zależy jak na to spojżeć 3.Najpierw musze znalezć lepszą prace do tego THX za odpowiedzi na ten temat ja już nie mam więcej pytań ale jak ktoś znajdzie info jakiego tu nie ma to miło będzie poczytać Pozdro
Mii, dzieki za slowo wyjasnienia odnosnie struktur europejskich LTWT. Widac, ze trenowales w tym stowarzyszeniu. Teraz jestes uczniem Sifu Istvana Kuna. Wiem, ze sa roznice miedzy jego szkola, a tym co jest nauczyczane w LTWT. Nie chce wszczynac pustej dyskusji, ktora szkola jest lepsza. Chcialbym tylko dowiedziec sie, czy z punktu widzenia [...]
Rycmez, trochę masz wyprane *? To nie jest skierowane do ciebie, Wusau się uczył (Biutzze) tz, ma st mistrzowski on też wie co pisze. Ja byłem instruktorem też wiem co mówię, oszukiwałem ludzi bo musiałem. Nie martw się zmienisz się, lub odpadniesz.
Capoeira - taniec czy walka?
